8 sorprendenti motivi per cui scoreggiare fa bene?

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Certo, non è il più affascinante dei consigli per la salute e alcuni potrebbero trovare un po’ imbarazzante parlarne. Ma le scoregge sono un risultato normale di un sistema digestivo sano e un buon indicatore del nostro benessere. In media, scoreggiamo da cinque a dieci volte al giorno.

Alcuni alimenti ci fanno scoreggiare di più, soprattutto i carboidrati complessi come i fagioli, le patate dolci, l’avena e il grano, e gli alimenti ad alto valore nutritivo tendono a provocare un odore più forte.

Che si scoreggi cinque volte al giorno o cinquanta, ecco otto motivi per cui è bene concedersi e fare attenzione.

Ridurre il gonfiore

Vi aiuterà a bilanciare la vostra dieta

Può alleviare i dolori addominali

Trattenere il gas può essere dannoso per il colon

Le scoregge ci parlano della nostra salute

Diagnosticare le allergie alimentari

Sentirsi bene