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La caffeina è una xantina, un alcaloide che si trova in diverse piante come i chicchi di caffè e i semi di cacao, le foglie di tè, le bacche di guarana e le noci di cola, e che viene aggiunta a bevande analcoliche e a diversi farmaci sia con ricetta sia da banco. Agisce come pesticida naturale, proteggendo le piante dagli insetti che si nutrono delle stesse.

È la sostanza maggiormente presente nel caffè, contiene a seconda della miscela (arabica o robusta) da 1-2g/100g (sostanza secca) di caffeina.

La massima quantità di caffeina che si può consumare al giorno senza che sia dannosa per la salute è stimata a circa 300 mg, equivalente a tre tazzine; tuttavia questo limite deve essere opportunamente rapportato ad altri fattori come la corporatura e l’età; se si è in gravidanza o nel periodo di allattamento è bene limitare al minimo la dose di caffeina che si assume durante il giorno.

La caffeina entra nel circolo ematico nel giro di 40 minuti, raggiungendo il resto del corpo in 4 ore. La capacità di azione è stata a lungo studiata ed è emerso che nel sistema nervoso centrale gioca il ruolo di antagonista dell’adenosina. L’adenosina è una sostanza chimica naturale che fa da messaggero al sistema nervoso centrale e da recettore al sonno e alla stanchezza. La caffeina blocca questi recettori provocando lo stato di veglia. Inoltre questo blocco può causare costrizione dei vasi sanguigni e allieva la pressione dell’emicrania, proprio per questo in molti analgesici è presente caffeina.

Gli effetti sull’organismo di questa molecola, se superiore al limite consigliato, sono l’aumento del battito cardiaco, della veglia, della resistenza fisica; ma anche ansietà ed a volte attacchi di panico. Può dare dipendenza, soprattutto in alcune fasi della vita come gravidanza o allattamento sarebbe quindi importante conoscere il contenuto di caffeina che ingeriamo non solo bevendo il caffè ma anche tutti gli altri alimenti e bevande che si assumono giornalmente. In alcuni soggetti la caffeina può provocare aritmia e tachicardie, anche i reni subiscono effetti negativi come l’aumento della diuresi. Può causare inoltre tremori muscolari, bocca secca, vista offuscata, diarrea, pallore, sudorazione eccessiva e difficoltà respiratorie.

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11.45
“Ha insegnato la legalità e sottratto tantissimi giovani alla criminalità. Il suo sacrificio,ancora oggi,è un esempio di fede e coraggio”.Così il presidente del Senato La Russa sul web nel 31esimo anniversario della morte di Don Pino Puglisi, ucciso dalla mafia a Palermo, Il presidente della Camera Fontana ha evidenziato che “non si limitò a predicare il bene, scelse di vivere il suo messaggio battendosi per la legalità con straordinario coraggio”.Il ministro Piantedosi ne ricorda”l’instancabile opera a difesa di giovani,svantaggiati”.

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Giusto! Se hai un peso sullo stomaco e ti vogliono far passare per vero ciò che non lo è, è bene che tu metta in chiaro la faccenda. Mica sempre ..

Sta cosa l’aggia dicere nu ma pozzo chiu’ tene’,
se dice che ‘a mala pratteca fa ll’ommo ‘mpiso
e magari a quaccuno scappa nu sorriso,
e vote te vuo’ sta zitte pe n’accummincia nato taluorno
vorrei tacere ma po’ dico , ma pecchè?
e ccerti cose è meglio che se sanno attuorno attuorno.
Pe carità nun voglio ave’ ragione,
pecchè ‘a raggione s”a pigliano ‘e fesse
nun voglio manco applause ‘o acclamazione
per la quala cosa parlo con disinteresse
si parlo e pe ve fa capi’ sulo
che è meglio nu cantàro ‘ncapo, ca n’onza ‘nculo.
Io mo’ aggio deciso che nun me voglio tene cchiu’ niente
e me ne voglio fottere altamente
se dice dal rispetto vene ‘o rispetto
ma nce stanno cose che nun accetto,
e si te staje sempe zitto
‘o strunzo fanateco s’apprufitta.
E’ stato accussi’da che munno è munno
chi nasce quadro nun more tunno,
e allora voglio dicere a stu franfellicco,
strunzo comme è ‘o micco:
“tu si a scumma d’e pacche d’e cavalle e Bellumunno
e t’ammeretave sti parole ggià ‘a paricchio
tu nun si n’ommo ma n’ommenicchio
e tiene ‘a faccia , comme tiene ‘o culo
a ttuorto o a rraggione, comme dice Sgarbi,
alla prossima t’aggia manna’ a fa ‘n’culo!
Poichè vizio ‘e natura ’nfino a morte dura
sta cosa succede ampressa so sicuro,
c’o chiappo ‘nganna te dico fa attenzione,
fa ll’ommo serio e ‘a prossimo nun rompere ‘e cuglione!”

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10.53
Sono stati trovati i corpi di Susanna Recchia, 45 anni, e della figlia di 3 anni.Erano entrambe scomparse da venerdì dalla casa di Miane(Treviso).La mamma aveva lasciato una lettera d’addio.
Il ritrovamento è stato fatto in un isolotto del fium Piave, a valle del ponte di Vidor, dove era stata ritrovata l’auto della donna.
Sul posto forze dell’ordine, volntari e vigili del fuoco. Impiegati anche un elicottero, squadre nautiche, droni, e cani molecolari.

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10.40
Accertamenti e esami del dna sono stati disposti nel Parmense dopo che i resti di un neonato sono stati trovati a Vignale, una frazione di Traversetolo. Il ritrovamento è avvenuto nello stesso giardino dove il 9 agosto era stato individuato un altro neonato morto.
I resti dell’ultimo neonato sarebbero relativi a un decesso di molto anteriore al primo caso emerso,e si tratterebbe di sole ossa. Quanto al primo neonato, è emerso che si trattava di un maschio,deceduto subito dopo il parto. La madre sarebbe una 22enne del posto.

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10.20
Missione compiuta per Polaris Dawn. La navetta Crew Dragon è ammarata nel Golfo del Messico, al largo delle coste della Florida.
La navetta è rientrata dopo un viaggio di 5 giorni nello spazio- record per la missione di privati- durante il quale si è spinta alla quota più elevata mai raggiunta da un veicolo spaziale.Per la prima volta astronauti non professionisti hanno compiuto una passeggiata nello spazio.A bordo, il miliardario Jared Isaacman, il pilota Kidd Poteet, Sarah Gillis e Anna Menon, di SpaceX.

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9.35
Un missile lanciato dallo Yemen è caduto in un’area del centro di Israele. Lo afferma l’esercito israeliano, specificando che non ci sono vittime e che sono entrati in azione gli intercettori
Poco dopo, in riferimento all’episodio, un messaggio in ebraico postato su X da Hezam al Asad,membro dell’ufficio politico del gruppo yemenita pro Iran Houthi,ha pungolato Israele invitandolo ad “ascoltare con molta attenzione questo pomeriggio ciò che sarà detto dal leader del gruppo, Abdul-Malik al-Houthi”.

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8.50
“Il divario del quasi 20% tra occupazione maschile e femminile costituisce un punto critico di sistema:ogni sforzo va compiuto per ridurlo sempre di più”.
Così il Presidente Mattarella in una lettera al Corsera, organizzatore del festival Il tempo delle donne,a Milano.
Il Paese “non può permettersi di rinunciare all’apporto delle donne, fattore indispensabile”. “Occorre rispettare i diritti di parità”.”Ancora sono presenti ostacoli,disparità nell’accesso,nella retribuzione, nella progressione di carriera, negli incarichi di vertice”.

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